亲爱的家长朋友、各位亲爱的同学们：
大家新年好！
岁月悠悠，龙舞翩翩，寒假已进入尾声，新的学期也即将来临，相逢在即，美好将至。温馨的开学提醒为您送达。
一.报到和正式上课时间提醒
1.返校报到时间 :2024年2月29日（星期四）和3月1日（星期五）两天的早上8:00—17:00（17:00之后到校的同学须提前和辅导员报备，防止进不了宿舍楼！！！）由南门入校。
2.正式上课时间: 2024年3月4日（星期一）。
二.开学准备温馨提醒
（一）家长朋友们
1.帮助管理作息。部分同学的假期生活可能相对松散随性，难免会出现不吃早饭、赖床、熬夜的情况，这种状态下回归学校生活，很难进入学习正轨，容易出现疲劳、低落、注意力不集中等现象。请家长朋友们督促孩子们调整好作息时间，提前规避开学的不适应感，每天吃好三餐，把身体状态调整到最佳，迎接新学期。
2.多些陪伴理解。告别假期，返回学校，孩子们可能会情绪低落、焦虑不安，甚至没有食欲、感到心慌等等， 这些都是“开学综合症”的表现。家长们要客观认识和正确对待这样的情况，做好沟通和引导工作，多听听孩子的想法，给予疏导与鼓励。
3.做好安全教育。安全无小事，事事要重视，请家长做好孩子返校的安全教育。
（1）提高安全意识，密切关注气象部门的天气预报和预警信号，合理安排返校计划。返校途中注意人身、财物、交通、食品安全，保管好个人物品以及身份证、学生证和车票、机票等。
（2）做好充足准备，合理规划出行方式和路线，遵守交通规则，乘坐正规车辆，避免突发情况发生。
（3）返校前及时与家长和辅导员联系，把个人去向和联系方式告知家长和辅导员，遇有情况随时联系；若遇到突发状况，要冷静、客观和机智地处理。
（4）离家前，若家中无其他成员，要切断电器电源，消除家中潜藏的火灾隐患；务必检查并关闭门窗及电灯、充电器等所有电器设备的电源。
（5）预防诈骗，警惕上当。对陌生人员推销的各项业务要提高警惕，谨防上当受骗。
（6）按照要求及时返校报到，不可在长时间在校外逗留，到校后要和家长报平安。
（二）广大同学们
1.调整作息。开学前夕同学们要尽量调整作息，健康生活。在开学前要与不健康的生活方式告别，作息时间可以逐步向学校作息靠拢。控制使用电子产品的时间，尝试利用户外活动或阅读等方式替代电子产品的使用。
2.健康心态。开学将近，有的同学还陶醉在假期无忧无虑的生活之中，可能会出现做事情效率不高，情绪低落、焦虑等现象。这些情绪是正常的，需要我们正视并做好调整。每天给自己一点积极的心理暗示，你将会感到轻松快乐，也将会更有力量适应学校生活，可以找家长、老师或者好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。
3.做好准备。同学们可以列好开学用品清单，将开学所需要的各种证件及材料准备齐全，仔细检查是否带齐身份证、学生证、校园卡等以及寒假社会实践材料等；尤其要关注返校途径地和宿迁的天气变化（天气预报2月29日为雨夹雪，3月1日阴），规划好返校行程，带齐换季衣物等及一些必要的学习资料、生活用品、常备药品等。
4.注意安全。同学们要切实提高安全意识，注重安全。
（1）离家前，若家中无其他成员，切断电器电源，消除家中潜藏的火灾隐患；务必检查并关闭门窗及电灯、充电器等所有电器设备的电源。
（2）返校途中注意人身、财物、交通、食品安全；
（3）保管好个人物品以及身份证、学生证、车票、机票等，做到贵重物品不离身；
（4）保护好个人隐私，谨防诈骗；
（5）拒绝搭乘无运营资格的黑车；
（6）按照要求及时返校报到，不可在长时间在校外逗留，到校后要和家长报平安。
5．做好反馈。同学们的假期生活即将结束，接下来就是我们龙行龘龘，前程朤朤的校园生活啦！如果你的假期中遇到了一些自己解决不了的事，记得跟你的辅导员老师讲，也可以联系学工处的有关老师给你出谋划策，帮忙解决！
（1）如果你到学校的时间超过了当天的17:00，甚至是夜里才能到学校，别担心，你可以反馈给辅导员老师，如果不能进宿舍楼，可以联系宿管科的老师给予协调。
（2）如果你家里因遭受冰冻灾害或是发生重大变故导致暂时经济困难，需要给予帮扶补助，没关系，你可以向辅导员老师反馈，也可以向资助管理中心的老师提出应急补助申请。
（3）如果你感觉自己压力大，焦虑不安，对任何事物都提不起兴致，不要紧，你可以跟辅导员老师倾述，也可以向心理中心的老师反馈。
（4）如果你还有其它问题需要帮忙解决，没问题，可以反馈给辅导员老师，也可以向学工处反馈。
宿舍管理科：杨老师18360180324
资助管理科：李老师13218907111
心理中心：吴老师18850220675 蒋老师19166171930
学生工作处：魏老师18351097667
祝所有家长和同学，新的一年金鍂鑫鑫，学业炎炎。
请随时关注学校最新通知和安全提示！
